Cuidar da alimentação pode ser leve.
Registre o que comeu em segundos, por foto, voz ou texto. A Pranea mostra quanto falta para a meta de hoje e acompanha a sua semana.
O app chega às lojas em breve.
Alimentação
Registre em segundos. Feita para o prato brasileiro.
Fotografe o prato, fale ou escreva o que comeu. Os valores vêm da TACO, a Tabela Brasileira de Composição de Alimentos, e você confere as porções antes de salvar.
Identificamos arroz, feijão e frango.
Confira as porções antes de salvar.
Por foto
Fotografe o prato e confira as porções antes de salvar.
Por voz
Fale o que comeu, do jeito que você contaria para alguém.
Texto e código de barras
Escreva o que comeu ou leia o código do produto embalado.
Base TACO
Valores da tabela brasileira. O que não está na base aparece como estimado.
Coach
Um Coach que não julga.
Pergunte o que cabe no jantar ou peça para registrar por você. O Coach conhece a sua meta e o que você já comeu hoje.
O que cabe no jantar?
Receba uma sugestão a partir da sua meta e do que você já comeu.
Registre conversando
Peça para o Coach registrar a refeição. Você confirma antes de salvar.
Sem culpa
Dia fora da meta acontece. O Coach mostra o próximo passo.
Atividade e progresso
Seu progresso, sem pressa.
Peso, metas, treinos e a semana num só lugar. Constância conta mais do que um dia perfeito.
Esta semana
5 de 7 dias registrados
Peso
83,6 kg
Sua semana
Veja quantos dias você registrou e como a semana está andando.
Exercício
Registre o treino pelo tipo e pelo tempo. As calorias gastas entram no seu dia.
Peso
Acompanhe o peso com calma, como dado, não como nota.
Metas
Calorias e macronutrientes calculados para você, ajustáveis quando quiser.
Exames
Exames e bioimpedância num só lugar.
Envie o laudo do InBody ou de exames de sangue. Extraímos os valores para você conferir antes de salvar. A interpretação fica com a sua equipe de saúde.
Extraímos 12 marcadores do laudo.
Confira os valores antes de salvar.
InBody
Envie o laudo e confira os valores de composição corporal.
Exames de sangue
Os marcadores são extraídos e organizados numa tabela.
Exames de imagem
Ultrassom, raio-X e outros, com os achados do laudo.
Linha do tempo
Cada exame vira um ponto novo. Nada é sobrescrito.
Com a nutricionista
Junto com a sua nutricionista.
Se a sua clínica usa a Pranea, o plano prescrito aparece no app, e o que você registra ajuda a preparar o próximo retorno.
Plano da sua nutricionista
Plano fase 2
Café da manhã
Principal2 ovos mexidos e 1 fatia de pão integral
SubstituiçãoIogurte natural com aveia e banana
Almoço
PrincipalArroz integral, feijão, frango grelhado e salada
SubstituiçãoPeixe assado com legumes
Plano prescrito
O plano da sua nutricionista no app, com opção principal e substituições.
Check-in do plano
Marque o que você seguiu em cada refeição.
Retornos
O que você registra ajuda a preparar a próxima consulta.
Você decide
O vínculo com a clínica só acontece com o seu aceite.
Seus dados, suas escolhas.
O vínculo com a clínica só acontece com o seu aceite. Você vê quem da equipe consultou seus dados e pode desvincular ou excluir a conta quando quiser.
- Aceite explícito
- Registro de acessos
- Exportar e excluir
Seu relógio e sua pulseira, junto com o seu dia.
Estamos preparando a integração com relógios e pulseiras de atividade, para que passos, sono e frequência cardíaca apareçam ao lado do que você come.
Passos
8.432
Frequência cardíaca
72 bpm
Sono
7h20
Calorias em atividade
410 kcal
Ilustração do conceito. A integração está em desenvolvimento.
Comece hoje.
Você ganha 150 créditos de IA para experimentar por 30 dias. Registro manual e busca de alimentos são sempre liberados.
O app chega às lojas em breve.